|
女生应该偷偷知道一些事情 - 林焕新 - hryx - 和讯博客
[ 2007-05-21 09:22:29 ]
人生中的三个经典爱情故事 - 细雨集萃 - 细雨无声 - 和讯博客
[ 2007-05-21 09:20:16 ]
世界上有种情感叫"喜欢",另一种叫"爱" - 细雨集萃 - 细雨无声 - 和讯博客
[ 2007-05-21 09:18:29 ]
不得不看:男人的99条感悟 - 细雨集萃 - 细雨无声 - 和讯博客
[ 2007-05-21 09:16:05 ]
散打假动作
[ 2006-04-10 09:26:32 ]
散打假动作
所谓假动作,指运用眼、手。腿、身、步的虚晃来迷惑和欺骗对方,使对方判断失误,露出破绽,再运用于净利落的动作击中对方,在激烈的散打比赛中,双方运动员精神高度紧张,一举一动都会使对方作出反应。如果双方技术水平相当,善于运用假动作的一方就有希望获胜。
从生理上讲,假动作是利用了人体的一种负诱导,即一个中枢的加强必然引起另一个中枢的减弱。散打比赛中,进攻的一方做任何动作,对方都会做出相应的防守动作。如果支配上肢的中枢兴奋,下肢的中枢就要相对减弱,若要重新平衡,必须有一刹那的停顿,这就为进攻下盘创造了机会。
从思维卜讲,使对方思想想上造成一种假想,以为你要用拳,而你却突然出腿,使其防不胜防。假动作运用不应有规律性,否则就不称其为假动作了。而且,假动作本身还要带有真动作的性质,要有攻防意识,视对方反应而变。假动作的要领:1.逼真:使对方上当,作出错误的判断上。2.准确:假动作攻击目标要准。3.迅速:对方一露破,即迅速攻击。4.灵活:动作变化多端,使对方捉摸不定。
假动作的运用
1.眼睛。俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”散打比赛中,双方眼睛对视,都想从对方眼睛中猜测对方的下一个动作。我突然用眼睛盯着对方的下盘,同时向前滑步,对方以为我要用腿攻击下盘,注意力分散时,我已靠近对方,迅速用直拳攻击对方面部。在散打比赛中,拳法好手与腿功好手对阵时,由于手比腿短,用拳者必须靠近对方才能发挥拳法的威力,故此招用法颇多。眼睛的突然变化,能使对方分神、上当,作出错误的防守动作,为我方的拳法进攻创造良机。
2.手。手最灵活,可作出多种多样的假动作,典型的战术即指东打西。双方对峙时,我用左直拳攻击对方头部,同时做好出腿的准备,若对方_卜当,做出防守头部的动作时,我迅速起腿攻击对方,这是腿法好的运动员常用的攻击招法。在散打干争霸赛中,70公斤级冠军张加泼惯用假动作与摔法结合,即用前手摆拳击打对方头部,对方防拳时,张加泼迅速贴身抱摔,此招屡屡奏效。
手法的假动作可作为腿法和摔法的开路先锋,尤其前手假动作运用最多。注意假动作要逼真,假动作要与真动作配合,做到真真假假,使对方捉摸不定。
3.腿。腿法威力大,常能击倒对方。但起腿半边空,速度较拳慢,直接起腿较易被对方接腿 点击:14 | [发表评论]
共5条网摘 1页 1
|



