人生烦恼无数。 先贤说，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，象扔进水中的石头，而芸芸众生在听得一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。 幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里，这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。 烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。 寻找幸福的人，有两类。 一类象在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁、穷尽一生去攀登。最终却发现，他们永远登不到顶，看不到头。他们并不知道，幸福这座山，原本就没有顶、没有头。 另一类也象在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到满足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心、恬静自我。 对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。 有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来很烦恼，看起来却很幸福。 活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。 所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。 这个世界，为什么烦恼的人都有。为权、为钱、为名、为利……人人行色匆匆，背上背着个沉重的行囊，装得越多，牵累也就越多。 几乎所有的人都追逐着人生的幸福。然而，就象卞之琳《断章》所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。 其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

血型与人的性格关系 A型：倔强，较理智谨慎，责任心强，事业上获得成功的机会较多。缺点是情绪易波动。 B型：乐观热情，脾气随和，待人亲切坦率，爽快开朗，能容忍别人的缺点，常能结交知心好友。缺点是专心致志不够，易产生畏难情绪。 O型：较自信、坚定、冷静，富于实干精神，工作勤恳，学习上进，勇于攀登。缺点是较固执，不够虚心。 AB型：因为是A、B的复合型，所以如AB偏B者，则具有B型的优点，甚至能成就惊人；如AB偏A者，不但缺乏A型的优点，而且显得孤僻、呆板。 血型与夫妻关系 ［A型与A型］彼此的第一印象不会太坏。但双方会因考虑问题过于细琐而发生冲突。如果互相诚恳交谈，误解可消除。 ［A型和B型］双方在性格上配不来。但因B型的人善于辞令，话题广，A型高兴聆听，遂会成为谈话上的朋友。不过双方时有小磨擦，遂使对方产生不信任心理，如不及时改善，彼此关系会因此冷淡。 　 ［A型和AB型］互相都会有良好的第一印象并从此互相吸引。AB型很容易和A型交朋友，但A型对其反映欠及时，AB型则会感到失望并不易将心意表达出来。 　 ［A型和O型］双方如果是男女同事，容易从友情发展为爱情。O型易被A型吸引，但A型不会对此表示关心，因此彼此也易产生误会。 　 ［B型和B型］双方初识，有一见如故之感，谈得颇投机。如果双方一直保持联系，甚至可成终生好友，互帮互助，矛盾甚少。 　 ［B型和AB型］在B型眼中，AB型显得很可爱。但AB型表现得过分执拗的话，B型也会失望。所以AB型的态度和表现，决定了双方的关系。 　 ［B型和O型］O型是理论的现实派，B型是直觉行动的非理论派。O型的言论常会成为B型的行动指导。有时双方难免发生争辩，但唯此，道理更得以清楚阐释，双方感情亦从中得以推进。 　 ［AB型和AB型］如为男女同事，双方都不感到对方有吸引力，因为双方的理想对象都不相同。但在工作、学习方面颇谈得来，可发展为良好的工作关系，这种关系在其他血型者之间是很难发展起来的。 　 ［AB型和O型］O型者有领导欲望，希望AB型能听从。而AB型是爱考虑的人，一切行动常在考虑后方作决定，这使O型预先想的变得混乱。但双方最终可成为不争不吵、互相谦让的快乐朋友，工作上也能共同取得成绩。 　 ［O型和O型］O

１．苦也罢,乐也罢,酸甜从来拌苦辣,笑口常开大丈夫,苦也哈哈,乐也哈哈! ２．福也罢,祸也罢,福宏何惧灾难大!人生坎坷是阶梯,福悬当头,祸踩脚下! ３．富也罢,穷也罢,幸福不靠金钱架.豪华恬谈各千秋,富便辉煌.穷也清雅! ４．爱也罢,恨也罢,心胸爱恨分阔狭,有缘无缘前生定,爱也该爱,恨也白搭! ５．褒也罢,贬也罢,过眼烟云何足挂!君子小人善恶分,褒也是他,贬也是他! ６．沉也罢,浮也罢,沉浮茉辰终虚化.沧海横流浪淘沙,沉的是沙,浮的是渣! ７．是也罢,非也罢,是是非非争个啥,河东河西三十年,是的错啦,非的对啦! ８．真也罢,假也罢,假做真时真亦假,红尘滚滚迷人眼,真的不真,假的不假! ９．成也罢,败也罢,莫以成败论天下.壮志奋斗便英雄,成也潇洒,败也潇洒! 10.得也罢,失也罢,患得患失误年华,凡事该做只管做,得了更好,失了没啥! 11.醒也罢,醉也罢,半醒半醉最为佳.忘勿忘我大智慧,醒也聪明,醉也不傻! 12.生也罢,死也罢,生该高兴死别怕.在世多做利人事,生也光荣,死也伟大!

观有成者，无他，盖皆能行有不得，反求诸己也！

这个世界其实很简单，只是人心很复杂。 　其实人心也很简单，只是利益分配很复杂。 　人与人之间的关系其实很简单，由于利益的分配很复杂才有了尔虞我诈，勾心斗角。 　人生之简单，就像生命巨画中简单的几条线条，有着疏疏朗朗的淡泊；是生命意境中的一轮簿月，有着清清凉凉的宁静。 人生之复杂，是泼洒在生命宣纸上的墨迹，渲染着城府与世故；是拉响在生命深处的咿咿呀呀的胡琴，挥不去嘈杂与迷惘。 　天地有大美，与简单处生；人生有大疲惫，在复杂处藏。 　人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，但痛苦的人却很多。这反映出的现实问题是：更多的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。 人，小时候简单，长大了复杂；穷的时候简单,变阔了复杂；落魄的时间简单，得势了复杂；君子简单，小人复杂；看自己简单，看别人复杂。　 　一眼能望到底的事物，似乎很简单。一口百年古井，幽深清澈，也可以一眼望到底，但这口古井，本身却并不简单。 　人也一样。有的时候，一个人可以一眼望到底，并不是因为他太过简单，不够深刻，而是因为他太过纯净。 　一个人，有至纯的灵魂，原来就是一种撼人心魄的深刻。这样的简单，让人敬仰。 　有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度。其实，这种深度是城府的深度，而不是灵魂的深度。这种复杂是险恶人心的交错，而不是曼妙智慧的叠加。 　人生百年，说到底，简单的只有生死两个字，但由于命运的浮沉，有了人世的冷暖，简单的过程才变得跌宕起伏，纷繁复杂。 　简单，是生命留给这个世界最美丽的形式；而复杂，却是生命永远无法打捞的苍凉梦境！

今年以来，中国经济视乎出了一些“两难”问题： 首先是“高通胀”与“缓增长”。 越来越多的经济学家相信，全球通胀浪潮已经袭来， 2008年以来，包括发达国家、新兴市场国家、石油出口国家在内的世界上多数国家开始为国内高通胀而忧心忡忡。能源、材料的价格飙升，加上农产品价格的快速上涨， 全球通胀“黑云压城城欲摧”。我国7月份ppi增长10%和cpi增长6.3%，说明下半年和明年的高通胀压力依然很大。高失业，高通涨，这是滞涨的典型表现。当前的高通胀势必带来滞涨或缓增长。 其次是“房价高也不是”“低也不行”。房价太高老百姓买不起，加大政府建廉价房的负担，泡沫房价也很危险。实际上房价也降不下来，房价一直再涨，降的仅仅是上涨率的百分点。房价降得太快太低也不行，建筑性行业破产倒闭，导致银行破产，相关产业萎缩及工人失业，“次债危机”不可不防。 第三是“本币升值也艰难”“降也不能”。人民币升值太快，出口企业微利或倒闭，尤其是劳动密集型出口企业工人失业，将进一步加大再就业负担。我国进出口拉动GDP升降约在三分之一以上，7月份出口额降20%就是个危险的信号。降也不能，有老外、老美的诸多压力。 第四是“股市牛也困境”“熊也难看”。股市好了、市值多了、股民手里钱多了，怎么控制流动性过剩。股市低迷，小股民、老百姓受苦最重。上证指数从6124点下降了60%，股灾造成市值大量蒸发，股民财产化为泡影，严重影响民众情绪和社会稳定。 第五是“利息高也不能”“低也不可”。货币政策的用武余地已经不大，准备金已经没有空间，因为如果为了控制通胀而提高利率，负面作用可能导致经济增速进一步减慢，甚至出现负增长。利息高了国际热钱、游资也要涌入。如果为了刺激经济增长而降低利率，老百姓的钱进一步缩水，现在实际是在负增长，则其负面影响是可能引发恶性通胀，也加深民怨。 第六是“财政收入持续高增长”与宏观“中小企业效益和民众收入提高的相对低缓”。我国1999年税收破万亿。2003年财政收入破2万亿,2007年财政收入破5万亿。而同时期企业的效益，尤其是中小企业效益和民众收入的提高相对低缓。 第七是国内外各种矛盾交织在一起，形式严峻，不容乐观，不可忽视，很难统筹解决。当前中国经济的“两难”考量政府的决断能力。

人生不过是一个不断失去的漫长过程。行走在路上，不断的与美丽的风景相遇、欣赏又错过。在路上，与每一个擦肩而过的人相遇、相识、然后在错过，离开。没有人能够挽留谁为谁永恒到永远！没有谁能够为谁执着到永远！生命中的每一个人都是那样的渺小,人与人之间的聚散似乎有缘又似乎无缘,无论是我的错，还是你的错，遗憾与伤感总会在路上经过的那一刻留在心中，成为点点滴滴的痕迹。真实的收藏在心中。 如果面对一切心都可以做到从容而平淡，那么事物将在眼睛里藐小，生活将简单而平凡。其实，许多时候，是我们自己选择了那份复杂，总想将一切做到圆满，总希望事物发展的美丽，总渴望每做一件事情都可以完美无缺.而事实上，不可也不可能做到完美无缺,这世上原本就没有什么完美的东西，而我们却总是难以舍得去放弃与割舍，于是，在追逐完美的路上，一颗心开始迷失在不完美的遗憾中，思想在不圆满的结果里感慨，心情在追求的路上搁浅，心境变得时常迷惘而忧郁，就有了一份孤独，一种寂寞，一种失去与放弃中的疼痛。 人生的路很漫长。岁月如海，生命短暂，花开花谢，能不能将心情舒畅到一生的旅途？能不能开心快乐度过每一天？记得父亲曾经提醒我:“多吃亏知寒，多徒足知远.”意思是说：人生多一些经历的付出，就会懂得生活的冷暖，生活中多一些追逐路上的行走，人生就会明白任重道远的目标。意识里的感觉是路有多远,心就有多宽.许多的人和事，总在经历以后才渐渐懂得.一如感情，痛过了，才会学会如何保护自己；伤过了,才会懂得选择坚持和放弃，在得到和失去之间慢慢的去认识。慢慢地去理解走过的一切，从新定位今后的方向。 其实生活并不需要这么多无畏的执着，没有什么东西真的不能割舍,许多时候放弃了是另一段美丽的开始,失去了是另一道风景的展现.人生不过是一个不断失去的过程，所不同的是,有些失去你可以选择，有些失去你只能承受！于是，失去就有了新的更高更美丽的名词，可以理性选择的失去是——放弃，而不能选择无奈接受的失去是—分离。 常常会忧伤的感慨，生命的渺小，人生的过程不过是一个不断失去的过程，一个崭新的生命的降临人世，意味着新的生命的开始,生命的过程伴随岁月风雨渐渐失去年华的风采,每一天都在流失着生命的水流。生活很无奈，有那么多不能选择的服从与接受，于是，就有了许多的坚强的承受，承受不能改变的风雨人生，接受不能选择的现实人生，坦然面对人生路上的一切。

第一字：清。 不是自己劳动所得不要要，不要授人以把柄，让自己掌握在别人的掌股之间，避免“吃人的嘴短，拿人的手短。” 第二字：正。 所谓“身正不怕影子歪”，只有堂堂正正做人，才会让人活得痛快，活得自由。这是做人的第一要诀。 第三字：廉。 物质的欲望是永远都满足不了的，“有千顷良田，一餐只食三碗。有万间房宇，一夜只睡一床。”物多累已。 第四字：洁。 不要有非份之想，想将别人的居为已有，这是道德低下的体现。天生我人必有份，大家都要生存。贪了别人的，别人的生存就会受影响，而且贪又是一切罪恶的根源。 第五字：勤。 长时间的慵懒，会给你的身体带来灭顶之灾，只有不断地磨练自己，一些烦心的事才能远离自己。 第六字：俭。多一物，多一累。轻装上阵，就会没有后顾之忧，心情为之振作，所以俭是立世之气节。 第七字：节。什么都要有一个度的问题，哪一个方面的放纵，都可能给自己带来极大的损伤。节是做人的根本。 第八字：约。包括约束自己的一些不良行为习惯，和一些心理方面的不足。用刘备劝勉自己的儿子那句颇有哲理性的话语：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”来限制督促自己的言行。 第九字：真。真是认识事物的态度，也是一个正直的人应该具备品质。只有什么事都能求真务实，就没有办不好的事，品德也不会发生偏差。 第十字：诚。 诚是做人之道，为人之本。一个人连点做事做人的诚意都没有，那么你的方方面面就会有出现大问题。把这十个字连起来，就是：清正廉洁，勤俭节约，真诚。还是静下心来，抽点时间，好好品味一番吧！

电脑的运行速度越来越慢了是很烦人的，作动画、写文章、编辑制作网页等，刚刚做到一半就提示“遇到问题需要关闭，对此引起的不便……”等等，还有的直接提示“虚拟内存不足”， 你要做的东西它就是不让你做完，我以前也经常遇到这样的问题，每次都很恼火，到网上去找解决方法，方法还真的很多，可是没有一个是很详细的、很系统的写出详细的解决步骤，大部分都把虚拟内存不足的原因写了很多，还有的写出很多洋字码，令我丈二和尚摸不着头脑，可能是我比别人“笨”，我看了很多解决方法，综合了各路英豪的解决方案，用了快一周的时间才完全解决了问题，正好前几天有网友问我是怎么解决的，索性我就把我的解决方法写出来，供大家参考使用。 把虚拟内存所用的硬盘和系统存储的硬盘分开，系统文件基本都是装载在C盘中，我们搞动画制作和平面设计的网友们，都是软件越来越多，势必会造成C盘的剩余空间越来越小，运行这些软件的虚拟空间就不够用了，我是把我的虚拟内存空间转移到了我的D盘中，再有就是在我的D盘中，除了保存和安装了一些较大的常用软件以外，就不再往D盘里边下载和保存其他的东西了，网络中下载的所有各类素材，全部用E盘来承载，这样就给D盘留足了“虚拟内存”的空间了，这样做还会减少C盘和D盘感染病毒的机率，一举两得。 具体的操作步骤如下： 1、 鼠标右键单击桌面上的“我的电脑图标”； 2、 弹出菜单里边点击最下边的“属性”； 3、 弹出界面里边点击最上边的“高级”； 4、 点击“性能”一栏里边的“设置”； 5、 弹出界面里边再次点击最上边的“高级”； 6、 点击“虚拟内存”一栏里边的“更改”； 7、 点击上边的“D”，即D盘，点击“自定义大小〔C〕”； 8、 “在初始大小〔MB〕〔I〕”后边的输入框里边输入“800”；在“最大值〔MB〕〔X〕”后边的输入框里边输入“1024”（这个数字一定要是电脑内存的二倍，我的电脑内存是512兆的）； 9、 点击“设置”，再点击下边的“确定”此时会弹出要求你“重新启动计算机才会启用新设

这次出国，遇到外国朋友们谈到了和谐社会；他们说‘中国的和谐社会难以建立，因为中国人普遍缺乏诚信’，对此我竟然哑口无言。的确，你看我们那些建设和谐社会的官员；一个个在政绩工程上沾沾自喜，而老百姓却在背地里怨声载道。而一些假冒伪劣的生产者，竟然能成为当地的红人；这不也是和谐社会的不和谐之声吗。 　　是啊！我们中国人从官员到老百姓，只关心他们自己的家庭和亲属是基本特色；所以中国文化是建立在家族血缘关系上而不是建立在一个理性的社会基础之上。正因为如此，中国人对假冒伪劣才热情洋溢；这边打击，那边又开始了；因为他们不怕假冒伪劣对别人的伤害，只在乎自己的利益。 　　在中国人的相互交往中，利益是天平；在没有利益的潜意识里，中国人视他们的生活目的就是抬高自己从而获得别人的认知。这样一来，一个人就会对“保有面子”这样微不足道欲望感到满足。“面子”是中国人心理最基本的组成部分，它已经成为了中国人难以克服的障碍；阻碍中国人接受真理并尝试富有意义的生活。然而当利益出现的时候，中国人能连自尊都不要；因为利益是他们的首选。这是一种多么可怕的文化，这种文化永远是和谐的死敌；只要有这种文化存在，和谐就不会产生。 　　是啊！我们总说我们的“官本位”，实际依然是中国人的意识再现；从社会性质看，我们的官是为人民服务的；但在中国文化的作用下，中国任何时候的官；还是“官本位”，因为中国人上下都接受了这种观念；如果不是这种观念，大家反而不能接受。如我们老百姓到政府部门去办事，给官员送礼后办事就踏实；即使官员办事过程中对老百姓的态度生硬，老百姓还受宠若惊。而我们见到西方国家的官员，对来办事的老百姓却诚惶诚恐；因为他们是拿纳税人的钱，纳税人对他们的监督使他们感觉到为主人办事的惶恐；观念的差异，使社会本末倒置；我们一个为人民服务的社会，仆人却受到主人般的享受；这是社会造成的，并不是某个人的世界观的问题。 　　中国人向往当官，并不是“为人民服务”激励了他们；而是习惯接受权力和巨大的利益，这才是他们都想当官的根本目的；因为中国的付出努力永远都不会与得到成正比，只有当官才能实现不劳而获。由于在关系社会的环境下生长并且缺少应有的社会教育，大多数中国人不懂得优雅的举止和基本的礼貌；他们中的大多数人知道的是如何拉关系却不感到害羞。他们在青少年时所受的教育就是如何“为达目的而不择手段”并从别人那里索取，而不

每种食物都有自己的营养个性，有些对“脾气”的食物搭配在一起，可创造出“1＋1＞2”的营养。但一些“脾气”不合的食物，搭配在一起，虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了。 　　黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 　　黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。 　　虽然搭配不当不会引起明显的不适与损害，但如果能合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好？ 　　黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。 　　其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。 　　黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。 　　有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。 　　是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。 　　黄瓜与辣椒、芹菜搭配，VC被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。 　　如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。 　　黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。 　　黄瓜搭配豆腐，解毒消炎

说话要用脑子，敏事慎言，话多无益， 嘴只是一件扬声器而已，平时一定要 注意监督、控制好调频旋钮和音控开 关，否则会给自己带来许多麻烦。讲 话不要只顾一时痛快、信口开河，以 为人家给你笑脸就是欣赏，没完没了 的把掏心窝子的话都讲出来，结果让 人家彻底摸清了家底。还偷着笑你。 遇事不要急于下结论，即便 有了答案也要等等，也许有更好的解 决方式，站在不同的角度就有不同答 案，要学会换位思维，特别是在遇到 麻烦的时候，千万要学会等一等、靠 一靠，很多时候不但麻烦化解了，说 不准好运也来了。 要学会大事化小、小事化了， 把复杂的事情尽量简单处理，千万不 要把简单的事复杂化。掌握办事效率 是一门学问，要控制好节奏。 对小人一定要忍让，退一步 海阔天空，实在不行把属于自己的空 间也送给他们，让他们如莺歌燕舞般 陶醉吧。俗话说大人大度量，不把俗 事放在心里，小人鼠肚鸡肠，惹着小 人就等与惹了麻烦，天底下顶数小人 惹不起。直到现在我也没想出更好的 办法战胜小人，不知道敬而远之是否 可行。 这世道没有无缘无故的爱， 也没有无缘无故的恨，不要参与评论 任何人，做到心中有数就可以了。所 谓盖棺论定的道理多简单，就是有操 之过急。谁也没有理论依据来介定好人 与坏蛋，其实就是利益关系的问题。伟 大的人也不一定完整。 只有花掉的那部分钱才是真正 属于你的财富，你就是家缠万贯，生时 舍不得吃、舍不得穿，俩眼一闭，剩下 的钱你知道谁花了才怪，冤不冤。还有 那些省吃俭用的贪官，好好的高官不做， 结果因贪返贫，一分钱没花着还搭上个 人财产全部没收，惨不惨。 做事情一定要事先设立道德底 线，小偷也清楚有些东西是绝对不能偷 的。所以说事情万万不可做绝，落井下 石的事绝对不要干，给别人让出退路就 等于自己前进了。 对于那些经常找你麻烦甚至欺 负你的人，能忍则忍，没必要时刻与莽 夫过不去，但一定要给

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 　　1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，%u572